¿Qué es el Bullying?
Según la Organización Mundial de la Salud y la ONG Internacional Bullying Sin Fronteras, el bullying es toda intimidación o agresión física, psicológica o sexual contra una persona de forma reiterada. En el caso del ciberacoso, con una sola vez que se presente la intimidación ya se considera bullying.
Estos comportamientos se dan entre pares que tienen un desequilibrio de poder real o percibido (fuerza, información, popularidad, etc.).
El Dr. Javier Miglino, director de Bullying Sin Fronteras, aseguró que el bullying y el ciberbullying causan más de 200 mil muertes al año en todo el mundo.
Esta es una noticia devastadora, pero el aliento está en que cada uno de nosotros podemos hacer una gran diferencia, y el primer paso es informarnos sobre esto.
¿Quiénes participan en el bullying?
Hay 3 actores: el acosador, la víctima y los observadores.
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ACOSADOR |
VÍCTIMA |
OBSERVADOR |
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Son niños con falta de conexión |
Son “socialmente vulnerables” |
Son las miradas alrededor |
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Buscan poder de la manera menos saludable |
Carecen de habilidades de defensa personal |
Pueden ser capaces de detener la situación |
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No saben relacionarse asertivamente |
No saben usar su voz asertivamente |
Muchos no saben cómo actuar asertivamente |
Y si estos tres actores “no saben”, entonces nuestra labor principal es enseñar:
Enseñarle al acosador: habilidades de convivencia social y figuras de apego seguro.
Enseñarle a la víctima: habilidades de defensa personal asertiva y apoyo social.
Enseñarle a los observadores: habilidades de unión, respeto, tolerancia y cooperación.
¿Cómo detectar una situación de bullying?
Existen algunos focos de alerta que pueden alertarte de una posible situación de acoso escolar, por ejemplo:
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Focos de alerta de un acosador
- Presenta comportamientos retadores desde la primera infancia
- Tiene una falta atención y conexión de parte de sus cuidadores primarios
- Tiene modelos de intimidación (familiares o personas cercanas)
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Focos de alerta de una víctima
- Llega a casa con golpes, ropa o pertenencias dañadas
- No pasa tiempo con amigos fuera del colegio
- No recibe invitaciones a reuniones o fiestas sociales
- No quiere hacer fiestas por temor a que nadie asista
- Se aleja del conflicto
- Presenta miedo de ir al colegio
- Se niega a hablar de lo que sucede en su escuela
- Tiene insomnio, pesadillas o bajo rendimiento académico
¿Cómo podemos prevenir el bullying?
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Empezando en nosotros:
- Aprender, discutir y compartir información sobre el tema
- Evitar normalizar la violencia diciendo frases como “eso existía desde que yo estaba en la escuela y no pasó nada”
- Ser conscientes de los comentarios o chistes que hacemos a los demás
- Dejar de juzgar y criticar a otros
- Ser un ejemplo positivo para nuestros hijos
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En la educación de nuestros niños:
- Educar con respeto, límites y conexión, evitando la sobreprotección
- Promover momentos de convivencia familiar diariamente
- Escuchar y validar las emociones y sentimientos de nuestros hijos
- Enseñar habilidades de defensa personal asertiva (“alto”, “eso no me gusta”)
- Establecer reglas en el uso de la tecnología
¿Y si ya sucedió?
- Protégelos: confírmale que le ayudarás diciéndole que cuenta con tu apoyo y no está solo
- Acude a las autoridades: haz equipo con la institución donde está sucediendo el acoso
- Apóyate con un profesional: busca una terapia que les dé herramientas a todos
Nuestros niños pueden ser las víctimas, los agresores o el factor de cambio.
Es nuestra responsabilidad educarlos para que sean personas de bien en el mundo.
Annie Elizondo
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